Boa tarde,
Hoje teve aula de jump, é divertido e puxado, assim é ótimo, virei fã da aula, e o melhor, tem todos os dias!
Estou fazendo essa aula de manhã mais a bicicleta ou esteira.
Anoite musculação e alguma arte marcial, Krav Maga, MMA, Muai Thay...
E da-lhe dieta, não adianta me suicidar na academia de tanto exercicio e não controlar a boca né?
Não sei qual o mais difícil, o treino pesado ou essa reeducação alimentar.
Um sentimento chamado #fome
Segue uma foto do meu almoço, sim, meu almoço.
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