Começando a surgir os primeiros resultados, nada tão visível, mas é o gancho pra você não soltar mais.
Estou desinchando, perdi 1,5kg em uma semana e meia mais ou menos, então está tudo dentro do planejado, o negócio é não cair em tentações, não parar de treinar e não perder o foco.
Nesse ritmo, em mais ou menos 2 meses eu posto um antes e depois com menos barriga, por enquanto ainda tenho aquele barrigão de quem acabou de ter filho, ou que bebe cerveja ha 10 anos.
Hoje mais treino a tarde e da-lhe dieta.
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